KEFİRİN FAYDALARI NELERDİR?

Kefir kültüre edilmiş olan ve birçok hastalığa iyi gelen ayrana benzeyen bir içecek türüdür. Süt ailesindendir.Ferahlatıcı ve ekşi bir tadı vardır. İçeriğinde mineral ve vitamin değerleri yüksek ve doğal bir antibiyotik olarak biliniyor. Kefir ve faydaları tahmin edemeyeceğiniz kadar çoktur ve birçok hastalığa iyi gelmektedir. Kefirin faydalarınelerdir, madde madde sayalım.

ü  Bebeklikten ergenliğe kadar olan dönemde kemik ve dişlerin sağlıklı dokuların oluşmasına yardımcı olur.

ü  Fazla şeker, çikolata, sakız yiyen çocukların sağlık risklerini düşürür.

ü  Diş çürümesini engeller.

ü  Bağışıklık sistemini güçlendirir mikrobik enfeksiyonlara karşı küçük menderes güçlendirir.

ü  Beslenmeyi destekler iştah açar.

ü  Sinirsel hastalıklarda rahatlatıcı unsurdur.

ü  Kabızlık ve ishale iyi gelir.

ü  Görmeyi kuvvetlendirir.

ü  Kansızlığı engeller, kan bozukluğunu düzenler.

ü  Astım ve alerjiye karşı dirençlilik sağlar.

ü  Boy uzamasına yardımcı olur.

ü  Hormon dengesini düzenler.

ü  Mükemmel bir enerjidir.

ü  Fiziksel ve zihinsel gelişime emsalsiz destektir.

ü  Sindirim sistemini düzenler.

ü  Yağ dokularını çözümleyicidir.

ü  Selülite karşı faydalıdır

ü  Diyet yaparken ideal bir içecektir.

ü  Krampları ve kas kasılmalarını engeller.

ü  Zehirlenmelerde kanı temizler

ü  Saç dökülmesinde faydalıdır.

ü  Antioksidan özelliği olduğu için, hücre yenilenmesine yardımcı olur.

ü  Fazla yıpranmayı ve yaşlanmayı yavaşlatma da yardımcıdır.

ü  Bağırsak kanseri, prostat gibi birçok kanserde engelleyici olarak etkilidir.

ü  Vücuda giren siyanürü etkisiz hale getirir.

ü  Birden fazla hastalığı kefir faydaları başlama aşamasında önler.